<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Träningsprogram &#8211; Push/Pull</title>
	<atom:link href="https://pushpull.se/product-category/kostschema-traningsprogram/individanpassade-traningsprogram/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://pushpull.se</link>
	<description>-din personliga tränare och kostrådgivare online</description>
	<lastBuildDate>Thu, 08 Jan 2026 11:56:50 +0000</lastBuildDate>
	<language>sv-SE</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9</generator>

<image>
	<url>https://pushpull.se/wp-content/uploads/2024/09/cropped-logo-small-transparent-32x32.png</url>
	<title>Träningsprogram &#8211; Push/Pull</title>
	<link>https://pushpull.se</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">237125199</site>	<item>
		<title>Extra uppföljning</title>
		<link>https://pushpull.se/product/extra-uppfoljning/</link>
					<comments>https://pushpull.se/product/extra-uppfoljning/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 22 Sep 2024 19:27:02 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://pushpull.se/?post_type=product&#038;p=348</guid>

					<description><![CDATA[Ibland kan saker uppstå och man kan behöva lite extra stöd eller handledning.

För dig som redan är klient hos Push/Pull, eller värderar om du ska bli det.
Boka tid för konsultation, eller extra uppföljning om du behöver.

Uppföljning på valfritt medium, antingen via app (befintliga klienter) SMS, mejl eller telefon.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><b>Extra uppföljning</b></p>
<p><span style="font-weight: 400;">För dig som redan tränar enligt ett program från Push/Pull, men</span></p>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">du känner det tar emot och behöver lite pepp</span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">du behöver hjälp med teknik, eller</span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">du avskyr en eller fler övningar och behöver justera programmet</span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">annat</span></li>
</ul>
<p>För dig som har fått et kostschema från Push/Pull, men</p>
<ul>
<li>du känner det tar emot och behöver lite pepp</li>
<li>du behöver hjälp med inköpsförslag eller tillagning</li>
<li>du misliker en eller fler recept i schemat</li>
<li>annat</li>
</ul>
<p>För dig som <strong>inte</strong> är klient hos Push/Pull men värderar bli det, men</p>
<ul>
<li>du känner det tar emot att beställa något program eller kostschema direkt och vill prata med någon först</li>
<li>du vet inte var du ska börja och behöver lufta dine bekymmer</li>
<li>du är tveksam på vilken längd du ska välja på ditt program/kostschema</li>
<li>annat</li>
</ul>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://pushpull.se/product/extra-uppfoljning/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">348</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Träningsprogram 12 veckor</title>
		<link>https://pushpull.se/product/individanpassad-traningsprogram-12-veckor/</link>
					<comments>https://pushpull.se/product/individanpassad-traningsprogram-12-veckor/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 22 Sep 2024 12:13:29 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://pushpull.se/?post_type=product&#038;p=346</guid>

					<description><![CDATA[Träningsprogram anpassad just dig och dina mål.

Veckovis uppföljning, extra uppföljning kan bokas, vid behov]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Träningsprogram anpassad just dig, dina mål, behov och förutsättningar.</p>
<p>Vid beställning kommer du få skickat et formulär till ditt mejl som du måste fylla i, så din PT får all nödvändig information för att kunna utforma et så bra träningsprogram som möjligt för dig.</p>
<p>Vi använder oss av en mobil app, Nutrition Data, där vi läggar in ditt träningsprogram. Vi kommer också skicka ditt program till ditt mejl så du kan printa ut det, om du så önskar.</p>
<p>Vi erbjuder veckovis uppföljning, antingen via Nutrition Data appen, eller, om du föredrar det, via mejl, SMS eller telefon. Skulle du önska mer frekvent uppföljning kan du givetvis boka det, under Extra uppföljning. Det är såklart valfritt om man vill använda appen eller inte.</p>
<p>Om du upptäcker något i ditt träningsprogram du inte är nöjd med, meddela oss genast, så fixar vi det gratis. Gäller det större ändringar, boka Extra uppföljning.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Träningsprogram anpassad just dig och dina mål.</p>
<p>Veckovis uppföljning, extra uppföljning kan bokas, vid behov.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://pushpull.se/product/individanpassad-traningsprogram-12-veckor/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">346</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Träningsprogram 8 veckor</title>
		<link>https://pushpull.se/product/traningsprogram-8-veckor/</link>
					<comments>https://pushpull.se/product/traningsprogram-8-veckor/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 22 Sep 2024 11:35:04 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://pushpull.se/?post_type=product&#038;p=343</guid>

					<description><![CDATA[Träningsprogram anpassad just dig och dina mål.

Veckovis uppföljning, extra uppföljning kan bokas, vid behov.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Träningsprogram anpassad just dig, dina mål, behov och förutsättningar.</p>
<p>Vid beställning kommer du få skickat et formulär till ditt mejl som du måste fylla i, så din PT får all nödvändig information för att kunna utforma et så bra träningsprogram som möjligt för dig.</p>
<p>Vi använder oss av en mobil app, Nutrition Data, där vi läggar in ditt träningsprogram. Vi kommer också skicka ditt program till ditt mejl så du kan printa ut det, om du så önskar.</p>
<p>Vi erbjuder veckovis uppföljning, antingen via Nutrition Data appen, eller, om du föredrar det, via mejl, SMS eller telefon. Skulle du önska mer frekvent uppföljning kan du givetvis boka det, under Extra uppföljning. Det är såklart valfritt om man vill använda appen eller inte.</p>
<p>Om du upptäcker något i ditt träningsprogram du inte är nöjd med, meddela oss genast, så fixar vi det gratis. Gäller det större ändringar, boka Extra uppföljning.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://pushpull.se/product/traningsprogram-8-veckor/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">343</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Träningsprogram 4 veckor</title>
		<link>https://pushpull.se/product/individanpassad-traningsprogram-4-veckor/</link>
					<comments>https://pushpull.se/product/individanpassad-traningsprogram-4-veckor/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 20 Sep 2024 13:08:45 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://pushpull.se/?post_type=product&#038;p=334</guid>

					<description><![CDATA[Träningsprogram anpassad just dig och dina mål.

Veckovis uppföljning, extra uppföljning kan bokas, vid behov.

&#160;

&#160;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Träningsprogram anpassad just dig, dina mål, behov och förutsättningar.</p>
<p>Vid beställning kommer du få skickat et formulär till ditt mejl som du måste fylla i, så din PT får all nödvändig information för att kunna utforma et så bra träningsprogram som möjligt för dig.</p>
<p>Vi använder oss av en mobil app, Nutrition Data, där vi läggar in ditt träningsprogram. Vi kommer också skicka ditt program till ditt mejl så du kan printa ut det, om du så önskar.</p>
<p>Vi erbjuder veckovis uppföljning, antingen via Nutrition Data appen, eller, om du föredrar det, via mejl, SMS eller telefon. Skulle du önska mer frekvent uppföljning kan du givetvis boka det, under Extra uppföljning. Det är såklart valfritt om man vill använda appen eller inte.</p>
<p>Om du upptäcker något i ditt träningsprogram du inte är nöjd med, meddela oss genast, så fixar vi det gratis. Gäller det större ändringar, boka Extra uppföljning.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://pushpull.se/product/individanpassad-traningsprogram-4-veckor/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">334</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>

<!--
Object Caching 153/209 objects using Disk
Page Caching using Disk: Enhanced 

Served from: pushpull.se @ 2026-01-19 19:30:07 by W3 Total Cache
-->